Doerthe Thaler

Lighten up your Life

 

Seelenfrieden

„Lighten up your Life“ – wenn ich auch viel in der englischen Sprache arbeite, wollte ich diese Website ganz auf deutsch gestalten. Doch für diesen Satz, der mir aus dem Herzen spricht, ist mir keine passende deutsche Entsprechung eingefallen.

„Lighten up your Life“ hat eine doppelte Bedeutung: Das Leben heller zu machen – und leichter. Mit weniger Schwere, Mühe und Sorgen zu leben und Ballast, der uns auf der Seele liegt, abzuwerfen. Sich die Erlaubnis geben, den Fluß des Lebens zu genießen und zu spüren, dass Leichtigkeit das Leben sehr wohl trägt. Sich die Erlaubnis geben, das eigene Licht nicht mehr unter den Scheffel zu stellen, sondern von Innen heraus zu strahlen. Sich mit der eigenen Essenz verbinden, die licht und hell ist, die uns Kraft gibt, durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu manövrieren.

Die Höhen des Lebens wissen wir meist schon ganz gut zu genießen…wenn es nur immer so bleiben würde!
Aber die Tiefen gehören genauso dazu, wie die Ebbe zur Flut und das Aus- zum Einatmen.

Äußerlich fordern uns der Alltag mit schwierigen Lebenssituationen, Streß, Herausforderungen, Problemen, Unsicherheit, offenen Fragen, Krisen und Konflikten – die Aufzählung läßt sich beliebig fortsetzen, irgendetwas ist immer!

Manchmal scheinen uns all diese Dinge die Kraft und Klarheit zu nehmen, die wir gerade jetzt am meisten bräuchten.

Innerlich gibt es anderes, das uns das Leben schwer machen kann: Das geplante Lebenskonzept ist eigentlich gut aufgegangen, doch innendrin macht sich eine Leere breit, das Gefühl, dass irgendetwas etwas fehlt. Das wohlsortierte „Außen“ macht nicht mehr froh und erscheint bedeutungslos. Oft stellen wir dann uns selbst und unser Leben – Job, Beziehung, Lebenspläne…- in Frage. Wie soll es weitergehen, was ist der richtige Weg für mich? Was gern als Midlife-Crisis bezeichnet wird, ist eher ein Midlife-Erwachen! Es gehört zu unserem Mensch-Sein, auch mal aus der Balance zu geraten und nicht zu wissen, wie es weitergeht.

Ich weiß, dass wir bereits alles in uns haben, was wir brauchen, um unseren Seelenfrieden wiederzufinden. Und wo Seelenfrieden ist, ist Glück, Erfüllung, Zufriedenheit, Freude, Mitgefühl und Liebe nicht weit…und die Welt in der wir leben scheint sich verändert zu haben: Sie ist heller, leichter und schöner.

Auch Du hast alles in Dir, was Du brauchst, um ein schönes Leben zu leben. Es ist näher, als Du denkst, und es gibt nichts, auf das Du warten oder das Du erst erreichen müßtest.

Ich bin für Dich da, wenn Du Dich und Deine Mitte wiederfinden möchtest, eigene frische Antworten auf Deine Fragen entdecken möchtest und mit leichtem Herzen neue Schritte in erfülltes, frohes Leben gehen willst – mit Herz, Verstand und Seele.

Das Leben ist ein Kontaktsport….

….wir alle bekommen unsere „Knocks“!

Leben passiert, und zwar nicht immer nach unseren Vorstellungen und Plänen. Viele Dinge liegen außerhalb unseres Einflußbereichs. Und auch wenn wir alles haben, was wir wollten, trifft uns das Leben oft mit voller Breitseite in Form von unerwarteten Ereignissen oder Schicksalsschlägen, nach denen wir nicht gefragt haben… Das erinnert uns daran, wie wenig Kontrolle wir tatsächlich über das Universum – oder das Leben – haben und dass das einzig Sichere im Leben die Veränderung ist. Oft ist es schwer, das Geschehene zu akzeptieren und loszulassen. Sich damit abzufinden, dass uns offenbar einzig die Möglichkeit bleibt, das Beste aus dem zu machen, was ist, sieht oft aus wie eine bittere Pille. Und überhaupt, was ist hier denn „das Beste“? Das haben wir so nicht bestellt…

Doch genau in dieser Möglichkeit liegt unsere Kraft, und sie ist viel großartiger als wir zunächst denken: Sie enthät das unbegrenzte Potential zu wachsen, zu lernen, das Leben neu zu gestalten und ungeahnten Reichtum zu entdecken. Das Leben führt uns auf eine neue Route…

Ich weiß, dass wir alle das innewohnende Potential besitzen, ein erfülltes und schönes Leben zu leben, was auch immer geschehen ist. Was meilenweit entfernt scheint, ist uns angeboren und wir können es gar nicht verlieren. Es ist immer da… Wir können es lediglich vergessen, für kompliziert und unerreichbar halten oder hinter dem Sturm und Nebel unserer Gedanken nicht sehen.

Ich helfe Dir, das zu sehen, was Du in solchen Momenten noch nicht sehen kannst, zeige Dir, in Harmonie mit dem Fluß des Lebens zu schwimmen, Neues zu lernen und zu wagen und begleite Dich auf Deinem Weg zurück zu Fülle und Lebensfreude – und Seelenfrieden.

 

 

 

Mit mir arbeiten

 

Transformatives Coaching

Möchtest Du nachhaltige Veränderungen?

 

  • neue Leichtigkeit und Lebensfreude im Leben entdecken
  • zufrieden, selbstbewußt und positiv leben
  • mit Dir und Deinem Leben im Einklang sein
  • weniger Streß und mehr Gelassenheit erleben
  • Klarheit und innere Ruhe genießen
  • leichter bessere Entscheidungen treffen
  • mit Schwierigkeiten und Krisen umgehen ohne die Kontrolle zu verlieren
  • bessere, tiefere Beziehungen zu Familie, Kindern, Partner, Kollegen
  • Konflikte lösen, Konflikte loslassen
  • Dich selbt neu entdecken und annehmen
  • die innere Kraftquelle erschließen, die uns nährt
  • neue Perspektiven finden und sich auf neue Wege wagen
  • Dein Leben und Mensch-Sein genießen

In Person und virtuell

 

Gern begrüße ich Dich in meinen Praxisräumen in Mühltal bei Darmstadt.

Genauso gern können unsere Treffen per Zoom oder Skype virtuell stattfinden.

Viele Menschen scheuen noch den Kontakt über den Bildschirm, doch die gemeinsame Arbeit ist genauso effektiv und herzlich. Neben den praktischen Vorteilen, die auf der Hand liegen – Anfahrten und zeitlicher Aufwand fallen weg und Ortsungebundenheit bringt neue Möglichkeiten – habe ich mit virtuellem Coaching viele gute Erfahrungen gemacht. Am Anfang ist es oft etwas ungewohnt, über den Bildschirm zu kommunizieren, doch es stellt sich schnell die gleiche persönliche und vertrauensvolle Athmosphäre ein, als wäre man im selben Raum. Die Verbindung, die zwischen zwei Menschen entsteht, erfordert nicht die körperliche Gegenwart – sie findet auf einer anderen Ebene statt, die auch beim virtuellen Kontakt spürbar ist – und die Grundlage für wirkungsvolle und intensive Zusammenarbeit bildet.

Leben 2.0

Back in Love with Life: Coaching Programm

Ein mehrmonatiges intensives, transformatives Coaching-Programm für Menschen, die jetzt ihr bestes Leben leben wollen. Worauf warten?

Ein Leben kann auch mittendrin neu beginnen…

…wenn Du an einem Punkt stehst, an dem Du Dich und Dein bisheriges Leben in Frage stellst und nach „mehr“ suchst
…wenn Veränderungen in Deinem Leben Dich an einen gefühlten Tiefpunkt gebracht haben
…wenn Dir Dein Leben und Deine Erfolge im Außen nicht mehr das geben, was Dich glücklich und froh machen
…wenn Du Dich leer, kraftlos oder verlassen fühlst und denkst, so geht es nicht mehr – es muss sich etwas ändern, aber was?

Du bist hier, um Dein Licht strahlen zu lassen, um ein wunderbares, erfülltes, liebevolles und frohes Leben zu leben. Und alles, was Du dazu brauchst, hast Du bereits in Dir drin – auch wenn es gerade Lichtjahre entfernt scheint! Du bist einzigartig und perfekt, wie Du bist. Dein Leben ist kostbar, mach Dich auf den Weg, es neu zu entdecken!

Klicke auf den Link, um mehr zu erfahren: Leben 2.0

Zurück zu Resilienz und Lebenskraft

Frieden und Heilung finden nach Verlusten, Trennungen und in Zeiten emotionalen Schmerzes

Dieses individuelle Programm ist für Dich, wenn es in Deinem Leben tiefgreifende Veränderungen gegeben hat und Du nicht wirklich weißt, wie es weitergehen kann – oder Dir einfach die Kraft fehlt, neuen Anforderungen gerecht zu werden. Vielleicht haben Dich Ereignisse erstmal aus der Bahn geworfen, und es braucht Zeit und Reflektion sie zu verarbeiten und wieder zu Dir zu kommen. Das kann Zeit für Trauer und Abschied oder Loslassen sein, eine neue Situation anzunehmen oder auch um Mut und Antrieb zu finden und neue Perspektiven aufzubauen. Ich begleite Dich über einen längeren Zeitraum durch die verschiedenen Phasen, die Du gerade durchläufst, zeige Dir, wie Du Dein inneres Wohlsein wiederfindest, Deine angeborene Resilienz wiederentdeckst. Ich bin für Dich da, bis Du wieder mit Deiner Seele im frohen Einklang bist und gestärkt und zuversichtlich in Deine Zukunft blicken kannst.

Innere Evolution

Ein Jahreskurs zum Erforschen der Drei Prinzipien

Der Kurs hat bereits begonnen, der nächste Beginn ist für Januar 2018 geplant.

Die Drei Prinzipien werden Geist, Bewußtsein und Gedanke genannt.

Geist – ist die Quelle und universelle Intelligenz hinter allem Leben, einschließlich dem psychologischen System.

Bewußtsein – ermöglicht uns, sich des Lebens gewahr zu sein.

Gedanke – ist die Kraft, die uns ermöglicht zu denken und die volle Bandbreite unseres Denkens zu erfahren.

Zusammen sind diese drei Komponenten die drei goldenen Fäden, aus denen jede menschliche Erfahrung gewoben wird. Niemand kann ohne sie existieren, sie sind die notwendigen Faktoren, durch die wir das leben zur Kenntnis nehmen. Würde nur eines dieser drei Prinzipien fehlen, würde für kein menschliches Wesen Leben existieren. Sie sind die psychologische Trinität jeglicher menschlicher Funktionsweise.“
Sydney Banks

 

Offiziell:

  • Studium der Rechtswissenschaften
  • Nach kurzer anwaltlicher Tätigkeit Übernahme des Familienbetriebes
  • Mehrere Jahre geschäftsführende Tätigkeit
  • Zwei Kinder, mittlerweile Teenager
  • Seit 2000 Ausbildungen im Neurolinguistischen Prorammieren; DVNLP Master
  • Mediatorin, ausgebildet nach den Standards des Bundesverbandes für Mediation
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Grundausbildung Multimediale Kurzzeit-Psychotherapie und Krisenintervention
  • Weiterbildung in homöopathischer Behandlung psychogener Störungsbilder
  • Zertifizierte Trainerin für Meditation
  • Kurse und Trainings im Inside-Out-Verständnis

Persönlicher:

Durch die Erfahrung vieler einschneidender Ereignisse in meinem Leben habe ich immer wieder die Möglichkeit bekommen, zu wachsen. Ich habe – mehr oder weniger freiwillig – in unterschiedlichen Berufsfeldern gearbeitet, viele persönliche und familiäre Schicksalsschläge durchlebt und mir ein frohes Herz bewahrt. Ich kenne tiefe Täler und sonnige Höhen. Die Qualität des Lebens auch in schwierigen Zeiten schätzen zu können; was ist, anzunehmen und dabei von grundlegender Dankbarkeit getragen zu sein und bei allen Mühen weiter über das Leben (und über mich) lachen zu können – das ist, was mich ausmacht, und worauf meine Passion und Freude für diese Arbeit beruht. Die Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse auf meinem Lebensweg haben mein tiefes Verständnis und meine Einstellung zum Leben und Mensch-Sein geprägt und das spiegelt sich spürbar in meiner Arbeit wieder.

Noch persönlicher:

Ich wohne gern ländlich mit gleichzeitiger Stadtnähe, laufe gern mit meinen Hunden durch Felder und Wiesen, halte italienische Pizza mit einem guten Glas Rotwein für das perfekte Essen, lasse mich gern vom Leben in allen Facetten inspirieren, liebe englischen Humor und schräge Kommödien, albere öfter mal nicht altersentsprechend mit meinen Kinder rum, bin gern in der Welt unterwegs, um Neues zu lernen und genieße geselligen Austausch mit Freunden genauso wie ruhige Abende mit einem guten Buch. Und neuerdings gehe ich auch gern Salsa tanzen, wofür ich mich immer zu unbegabt hielt….

Kontakt

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Alleestraße 27, 64367 Mühltal
06154- 58149 (AB), 0171-2758149
doerthe.thaler@web.de
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